Практика усвідомленості. Автор Меттью Соколов

- В наявності
- Код: 9786171702394
290 ₴
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
- +380 (66) 778-55-660984114937
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.
Кого зацікавить книга?
- У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.
- Наповнене справді корисними практичними порадами, це видання зможе привернути увагу навіть закоренілих скептиків, які не вірять у силу популярної літератури з психології. А для всіх фанатів воно стане ще одним кроком до себе.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Віват |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786171702394 |
| Рік видання | 2024 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Меттю Сокіл |
| Видавництво | Віват |
| Вік | 18 + |
| Ілюстрації | … |
| Обкладинка | Тверда |
| Формат | 130x200 |
| Мова | Українська |
- Ціна: 290 ₴









