Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю. Автор Штефані Шталь

ВІД КВАЛІФІКОВАНОЇ НІМЕЦЬКОЇ ПСИХОЛОГИНІ ТА АВТОРКИ НАУКОВОГО БЕСТСЕЛЕРА «ТВОЇЙ ВНУТРІШНІЙ ДИТИНІ ПОТРІБЕН ДІМ»

Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.

Книжка Штефані Шталь допоможе вам:

• подолати страх втрати;
• позбутися токсичної прив'язаності;
• звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
• навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
• припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.

Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.