Живи до 100! Збірник самарі українською мовою (м'яка обкладинка) + аудіокнижка

Новинка
- В наличии
- Код: 9786178278168
290 ₴
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
- +380 (66) 778-55-660984114937
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
Описание
Характеристики
Информация для заказа
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів по всьому світу, їхні звички, харчування та спосіб мислення. Автори розглядають фактори, які впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв’язків і психологічної стабільності.
Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я та активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
Ви дізнаєтеся:
- що таке «блакитні зони», і чому люди в них часто живуть понад сто років;
- що здоров'я та довголіття визначаються генами лише на сім відсотків, а решта залежить від способу життя;
- як забезпечити мозку спосіб життя, який йому корисний;
- як сформувати корисні звички, що підвищують запас міцності здоров’я у будь-якому віці;
- що не так із нашою медициною;
- як змінити спосіб мислення, покращити якість самообслуговування, підвищити продуктивність, позбутися стресу, налагодити взаємини тощо.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Монолит |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786178278168 |
| Автор | … |
| Год издания | 2026 |
| Количество страниц | 256 |
| Язык издания | Украинский |
| Пользовательские характеристики | |
| Видавництво | Моноліт-Bizz |
| Возрастная группа | 18 + |
| Иллюстрации | ... |
| Формат | 164х235 |
| Обложка | Мягкая |
- Цена: 290 ₴









