Кошик
1925 відгуків
KATEBOOKS Сучасна сімейна книгарня
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
+380 (66) 778-55-66

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття. Автор Керолайн Вільямс

Новинка
  • В наявності
  • Код: 9786177933037

260 ₴

+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
  • +380 (66) 778-55-66
    0984114937
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття. Автор Керолайн Вільямс
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття. Автор Керолайн Вільямс
260 ₴
В наявності
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
  • +380 (66) 778-55-66
    0984114937
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я.

У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше.

Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.

Основні
ВиробникYakaboo Publishing
Країна виробникУкраїна
ISBN9786177933037
Рік видання2021
Кількість сторінок208
Мова виданняУкраїнська
Користувальницькі характеристики
АвторКеролайн Вільямс
ВидавництвоYakaboo Publishing
Вік...
Ілюстрації
Обкладинка
Формат140х215
МоваУкраїнський
  • Ціна: 260 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner