Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії. Автор Андерс Гансен
- В наявності
- Код: 9786177863433
290 ₴
- +380 (66) 778-55-660984114937
«Не для світу цього», — можна сказати про мозок людини. Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя. Мозок розвивався в умовах, де на першому місці було виживання (який сенс робити людину щасливішою, якщо завтра її з’їсть гепард?). Він винагороджував людину дофаміном за калорійну й солодку їжу, що насичує і рятує від голоду. Але часи змінилися, а мозок лишився таким самим.
Як мозку зі старими звичками пристосуватися до сучасних умов? Як протистояти спокусам — фастфуду, безлімітному інтернету й бажанню по 5–7 годин просиджувати в соцмережах? Як уникати стресу й тривожності, якщо на них запрограмований? Про це читайте у книжці «Інстамозок» .
Андерс Гансен — шведський психіатр, доктор медицини. Здобув медичний ступінь у Каролінському інституті й диплом МВА у Стокгольмській школі економіки. Написав понад 2000 статей і 6 книжок про здоров’я та мозок.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786177863433 |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 200 |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Видавництво | Наш Формат |
| Формат | 140х210 |
| Автор | Андерс Гансен |
| Вік | ... |
| Ілюстрації | … |
| Обкладинка | … |
| Мова | Український |
- Ціна: 290 ₴
