Кошик
1925 відгуків
KATEBOOKS Сучасна сімейна книгарня
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
+380 (66) 778-55-66

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Автор Нік Трентон

  • В наявності
  • Код: 9786171298446

205 ₴

Мінімальна сума замовлення на сайті — 250 грн

+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
  • +380 (66) 778-55-66
    0984114937
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Автор Нік Трентон
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Автор Нік Трентон
205 ₴
В наявності
+380 (63) 299-81-97
Інтернет магазин 10-19
  • +380 (66) 778-55-66
    0984114937
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Від фахівця з поведінкової психології Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого Розпізнати внутрішні тривоги Сконцентруватися на хорошому й розслабитися Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно. Автор цієї книжки чудово розуміє, через що ви пройшли і в яку виснажливу ситуацію потрапили, тому радить, як вибратися з тієї пастки тривоги та стресу. Amazon
Основні
ВиробникКлуб сімейного дозвілля
Країна виробникУкраїна
ISBN9786171298446
Рік видання2022
Кількість сторінок192
Мова виданняУкраїнська
Користувальницькі характеристики
АвторНік Трентон
ВидавництвоКлуб сімейного дозвілля
Ілюстрації
Формат130х185
МоваУкраїнська
Вік18 +
ОбкладинкаТверда
  • Ціна: 205 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner