Witch's Self-Care. Книга магії для сучасної відьми про турботу та догляд за тілом і духом. Ерін Мерфі-Хіскок

Поєднайте турботу про себе з магією, і ви відчуєте зміни! Авторка бестселера «Green Witch. Універсальний довідник із природної магії рослин, ефірних олій та мінералів» Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує комплексний догляд, який дасть вам змогу досягти стану здорового духу, здорового тіла й здорового розуму. Для цього вона пропонує рецепти трав’яних засобів, магічні ритуали, заклинання, мантри — тобто силу рослин, кристалів і вогню.

Унікальні поради від сучасної відьми допоможуть вам зберегти здоров’я та красу, заспокоїти розум, позбутися стресу та смутку, налаштуватися на радість і прийняти свою силу.

Турбота про себе — це необхідна частина життя будь-якої сучасної жінки. Цілі турботи про себе водночас прості й важливі: здоровий дух і здорове тіло. Ця книга допоможе читачкам розставити пріоритети в рутинному життя за допомогою простої і зрозумілої магії. Книга «Witch's Self-Care» містить поради, які дадуть змогу підтримати, заспокоїти та врівноважити розум, тіло й дух за допомогою заклинань, медитацій, мантр і вправ. 

Для проведення ритуалів використовуються камінці й мінерали, свічки, трави, ефірні олії й дещиця магії, доступної кожній жінці. Правильно використані сили землі, води, вогню й повітря здатні зробити життя спокійнішим, ліпшим і якіснішим. У цьому допоможуть такі практики, як візуалізація, афірмація, медитація, очищення, вдячність, заземлення та інші.

У цій книзі представлені різні напрямки турботи про себе: психологічна, емоційна, фізична, духовна. Авторка докладно пояснює важливість кожного з цих напрямків турботи й пропонує конкретні методи, серед яких ви знайдете:

щоденні ритуали початку й завершення дня;

замовляння, які допоможуть розпізнати себе справжню, зняти стрес, пересвідчитися в правильності рішень;

ритуал очищення від енергетичного сміття;

медитації й засоби для хорошого сну;

методику відновлення внутрішньої рівноваги;

рецепти страв, які підвищить внутрішню енергію;

засоби догляду за тілом із використанням трав та ефірних олій;

та багато іншого.

Скористайтеся порадами від Зеленої відьми, які допоможуть зберегти здоров’я, зняти стрес, позбутися смутку, примножити радість і прийняти свою силу.

Ейрін Мерфі-Хіскок – авторка багатьох книг із природної магії, дослідниця сили рослин і мінералів, популяризаторка життя в гармонії з природою. Написала книги: «Зелена відьма», «Домашня відьма», «Заклинання», «Захисні заклинання», «Відьмина книга про самообслуговування»,«Сад зеленої відьми». Ейрін Мерфі-Хіскок проживає в Монреалі, Канада, працює незалежним автором і редактором. Сфера уваги письменниці полягає в тому, щоб запровадити духовність, засновану на природі, у повсякденне життя. Авторка прагне дати читачам безліч різних ідей, які надихнуть вас і змусять задуматися. Ейрін ідентифікує себе як язичницю і відьму. Вона працює жрицею у своїй громаді, виконує обряди переходу, консультує, проводить майстер-класи. Вона є верховною жрицею третього ступеня в клані Шварцвальд.