Баланс. Посібник зі створення здорових зв'язків. Автор Недра Ґловер Тавваб

МАЙЖЕ 2 МЛН ПІДПИСНИКІВ В INSTAGRAM

Стосунки — це завжди пошук балансу. Якщо віддаємо забагато, ми втрачаємо себе. Якщо забагато стримуємось, стаємо нездатними задовольнити власні потреби. Психотерапевтка Недра Ґловер Тавваб пропонує дорожню карту для пошуку ідеального балансу, детально описуючи:

різницю між встановленням меж та зведенням стін;
уникаючий та тривожний типи прив’язаності;
гіпернезалежність та міф про самодостатню особистість;
використання терапевтичних інструментів для глибокого дослідження важливих аспектів особистості;
роль спільноти, соціальних зв’язків та найближчого оточення.

Відкрийте нові способи визначення власних потреб, подолання конфліктів та пошуку гармонії й довіри з партнером, близькими друзями, членами родини та іншими важливими людьми.